Alimentazione in menopausa

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DESCRIZIONE

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La menopausa non è una malattia, tuttavia può comportare tali disagi da risultare un'età molto difficile nella vita di una donna. Questo periodo si carica inoltre di significati psicologici, culturali e sociali che complicano le sue oggettive problematiche. Molte, però, sono le risorse che permettono alle donne di vivere la menopausa con serenità. Una delle principali è un'alimentazione mirata che combatta i disagi e i rischi dell'età: le vampate di calore, i disturbi cardiovascolari, l'osteoporosi, l'aumento di peso. Questo libro indica gli alimenti più efficaci e le diete migliori.
INFORMAZIONE
NOME DEL FILE Alimentazione in menopausa.pdf
DATA 2004
AUTORE Domenica Arcari Morini,Anna D'Eugenio,Fausto Aufiero
Alimentazione in menopausa: diete, ricette e consigli

Ricette, consigli e diete, per un'alimentazione sana e perfetta per lenire i disturbi della menopausa.

Esempio Dieta in Menopausa - My-personaltrainer.it

Che cos'è la menopausa? La menopausa non è una malattia, ma una fase fisiologica della vita di una donna che mediamente fa la sua comparsa tra i 45 e i 55 anni di età anche se ci sono casi in cui può comparire prima o dopo quest'età.Essa porta alla cessazione del ciclo mestruale e all'infertilità con sintomi che vanno dalla sudorazione notturna alle vampate di calore.

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